jueves, 11 de julio de 2013

Increible Pero: Muerto Gana las elecciones

0 comentarios, Publicado por Unknown en 7/11/2013 08:32:00 a. m. ,
(Fuente: Cronica)
El insólito hecho ocurrió en méxico donde un hombre  fingió su deceso a través de un coma diabético para eludir una acusación en su contra por abuso sexual y sin embargo se postuló para alcalde, en México, logrando la victoria.
En un poblado de San Agustín de Amatengo, ubicado en el estado de Oaxaca, México, un hombre declarado muerto ganó una elección para alcalde, luego de fingir su fallecimiento y ser declarado muerto. Las autoridades investigan si cometió un fraude y tratarán de impedir que asuma el cargo.
El supuesto fallecido se llama Lenin Carballido y fue declarado muerto en 2010 y existe inclusive una cédula de defunción que así lo constata, según informó la agencia de noticias Ansa.  No obstante, ahora se descubrió que Carballido fingió su muerte a través de un coma diabético para eludir una acusación en su contra por abuso sexual tumultuario.
Pese a sus antecedentes y aún a sabiendas de que había sido declarado muerto, fue postulado por una coalición formada por los partidos Acción Nacional (PAN, derecha), de la Revolución Democrática (PRD, izquierda) y del Trabajo (PT, izquierda), para alcalde, cargo que ganó en las elecciones del domingo por 515 votos, 11 más que su competidor.
El prontuario judicial del alcalde electo muestra que el 25 de marzo de 2004 habría abusado con apoyo de otras personas de una mujer en el barrio El Arenal, de la ciudad de Oaxaca, capital del estado homónimo.
Un juez ordenó la detención del ahora futuro alcalde el 12 de octubre de 2010, pero 8 días después la fiscalía notificó que había muerto y el 7 de enero del 2011, el juez Renato Cruz retiró los cargos.
En ese marco, el dirigente del PRD en el estado, Rey Morales, dijo que se analiza la posibilidad de impedir que Carballido asuma como alcalde. 
Propaganda de Lenin Carballido

La Tecnología Me Supera: Exploto un Galaxy S3

0 comentarios, Publicado por Unknown en 7/11/2013 07:25:00 a. m. ,

Fanny Schlatter, 18, pictured, from Switzerland suffered second and third degree burns when her Samsung Galaxy S3, shown here, exploded in her pocket



Fanny Schlatter, de 18 años, fue herida cuando su teléfono; un Samsung Galaxy S3 exploto dentro de su pantalón. La joven asegura haberse quedado sin sensibilidad en su muslo derecho. "De repente escuche una explosión y vi mi pantalón prendido fuego"

De repente su jefe la vio prendida fuego y con la ayuda de los empleados a extinguir fuego antes de llevarla al Hospital.

Ahora la Joven piensa en poner una demanda contra la empresa Samsung. La misma empresa explico mediante un portavoz que hará un análisis exhausto para determinar las causas de la explosión.

Teléfono carbonizado tras el incidente
No es la primera vez que una cosa así sucede El pasado mayo un usuario de Reddit subió fotos de su Samsung Galaxy S3 destruido tras quemarse. También comento haber oído una explosión, seguida de un desagradable olor y la presencia de humo.

En 2011, un hombre de Corea del Sur sufrió el mismo accidente cuando iba andando por la calle. La explosión le causó quemaduras de segundo grado y una importante herida en el muslo.
(Fotos: DailyMail)

Mi Columna: DaftPunk-Mania

0 comentarios, Publicado por Unknown en 7/11/2013 06:35:00 a. m. ,


El dúo de música electrónica más famoso de Daft Punk viene un aire muy grande, a tal punto que hay una movida muy fuerte en cuanto al entorno.
Por ejemplo su vestimenta robotica que poderosamente llama la atención tendrá su juguete (muñeco). Las Empresa Bandai y S.H Figuarts han sido desarrolladas prestando meticulosamente atención y siendo supervisados por los mismos daft punk.
Estos muñecos estarán a la venta desde Noviembre en Japón y en el resto del mundo desde Diciembre del corriente año.

Pero no solo la DaftPunk manía se queda en esto... Tienen sus preservativos.

La empresa Durex se ha unido al dueto electronico para lanzar una edición limitada de condones que llevara la imagen y marca "Get Lucky" (que combina perfectamente con el nombre del tema). El diseño de caja contará con la imagen oficial del VideoClip donde se ve a los DafPunk junto Pharrell Williams y Nile Rodgers contra la puesta de sol.
Ya que estamos con la DaftPunk Mania, te dejamos el video Clip del tema: Get Lucky
(Fuente: ClubbingSpaing)

MundoTecno: Nokia Aposto por lo Simple y Moderno

0 comentarios, Publicado por Unknown en 7/11/2013 05:43:00 a. m. ,
Nokia apuesta por teléfonos económicosNokia volvió a apostar por los teléfonos más económicos, con los que busca volver a conquistar el primer puesto como mayor vendedor de teléfonos móviles, que perdió a manos de Samsung el año pasado.
La empresa finlandesa presentó hoy dos modelos candybar, los 207 y 208, ambos equipados con conectividad 3G. Según explicó la empresa, están diseñados para ofrecer "acceso rápido a internet en un paquete versátil".
El teléfono está pensado para los usuarios que no han tenido móviles con 3G anteriormente o aquellos que busquen un equipo más básico y confiable para usar como segundo teléfono.
Los nuevos equipos de Nokia viene con pantalla de 2,4 pulgadas y teclado físico, al tiempo que tiene memoria expandible a hasta 32GB mediante tarjeta SD. El teléfono incluye conectividad Bluetooth y su sistema operativo es S40, de Nokia.
Mientras que el 207 no trae cámara, el 208 incorpora una trasera de 1,3 megapíxeles. El 208, además, tiene una versión con soporte para doble SIM.
Los Nokia 207 y 208 vienen con plataformas sociales precargadas, de forma tal que los usuarios tiene rápido acceso a Twitter, Facebook y WhatsApp, mientras que, además, pueden descargar otras aplicaciones de la tienda online de Nokia.
Asimismo, la empresa explicó que uno de los focos del teléfono fue su diseño, creado para insertarse dentro de la línea de celulares de Nokia.
Los teléfonos vienen con una carcasa intercambiable en rojo, cian, blanco y negro, aunque el cuerpo del teléfono también viene pintado, para que si la pintura se salta, la falta de color no se destaque. Asimismo, en ambos equipos las teclas vienen pegadas, para que así líquidos que se puedan chorrear en el teléfono no dañen al equipo.
Uno de los puntos fuertes de los Nokia es la vida de su batería: en standby, puede durar hasta un mes, mientras que, en usando conectividad 2G, da a los usuarios hasta 12 horas de llamadas.
El precio es otro de sus grandes atractivos: de acuerdo con la empresa, los teléfonos costarán alrededor de u$s68 antes de impuestos y subsidios de operadoras. Llegarán al mercado entre julio y septiembre.

viernes, 5 de julio de 2013

#Depotes: Mario Götze y un papelon

0 comentarios, Publicado por Unknown en 7/05/2013 09:07:00 p. m. ,
ERROR. Esta foto indignó a muchos. El nuevo refuerzo del Bayern Munich fue presentado a la prensa. Se trata de Mario Götze quien al ser presentado al publico y la prensa local fue victima de su propia indumentaria.
Si trabajas en un lugar no hagas publicidad de la competencia, es un buen refran para mandarle al excelente jugador que en su remera lucia el logotipo de NIKE, sabiendo que la empresa competencia "Adiddas" viste al club y tiene un porcentaje de las acciones.

Lo que se sabe es que después de este terrible papelón, Götze sufrirá una multa en su contra.
Además del ex Dortmund otros dos jugadores cometieron los mismos errores y debieron pagar: Jan Krchoff y Mario Gomez

Increíble Pero: Algas Marinas ocupan costa de China

0 comentarios, Publicado por Unknown en 7/05/2013 08:40:00 p. m. ,
Las playas de la ciudad de Qingdao han sufrido una impactante transformaciónluego de la propagación de estas plantas marinas más grande en la historia del país asiático

De acuerdo con un artículo del diario RT, las aguas de la costa de la ciudad china de Qingdao, en el este del país, han cambiado su color por una increíble invasión de algas que ha vuelto prácticamente inaccesible la playa para los turistas y lugareños.
El fenómeno obligó al gobierno local a limpiar las playas, que quita alrededor de 20 toneladas de plantas marinas diariamente.

Las algas aparecieron cerca de la costa hace una semana y, en la actualidad, ocupan ya casi 30.000 metros cuadrados de agua y arena. La última vez que se registró este fenómeno fue en 2008, pero en aquel entonces las algas cubrían 13.000 metros cuadrados de superficie. 

Según difundieron las autoridades locales, las plantas marinas no son tóxicas y no causan daño a la salud humana. Algunos de los habitantes del lugar  disfrutaron de este fenómeno.
Fuente: Infobae - Fotos: Agencia EFE

sábado, 29 de junio de 2013

#Deportes: Riaño no podra jugar sino...

0 comentarios, Publicado por Unknown en 6/29/2013 08:07:00 a. m. ,
https://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/375156_567177239989851_114538805_n.jpgTalleres cerró el viernes la semana con una noticia importante: el juzgado del juez de la quiebra, Saúl Silvestre, hizo lugar a una acción presentada por el fideicomiso de administración.
Fue notificada la AFA, que impedirá que el exdelantero albiazul Claudio Riaño pueda jugar en cualquier club del mundo mientras a la institución no se le liquiden los fondos del préstamo a San Martín de San Juan (Talleres argumenta que la mitad del pase, tasado en unos 150 mil dólares, fue anotado para el club).

Escribano explicó que Silvestre hizo lugar a una acción declarativa de certeza y a una medida preventiva de no innovar presentada por el fideicomiso.
“Lo importante es que Riaño no podrá jugar en ningún club del mundo hasta tanto Talleres no sea resarcido y se reconozcan sus derechos respecto del pase. No queremos perjudicar al jugador, pero tampoco queremos que el club se vea perjudicado”, añadió Escribano.
Riaño viene de hacer una buena temporada en "el Santo" sanjuanino y es pretendido por varios clubes, tanto de primera (como Godoy Cruz) como en el Nacional B (Independiente).
(Fuente: MundoD)

Mitos Urbanos: La revelación de Miguel Bose

0 comentarios, Publicado por Unknown en 6/29/2013 07:29:00 a. m. ,
http://fmdos.cl/wp-content/uploads/2013/02/Miguel-Bos%C3%A92.jpgHa logrado mantenerlo en la esfera privada durante año y medio, pero ahora Miguel Bosé revela en el número estrella de Shangay -el que publica con motivo del Orgullo Gay- su 'secreto'. "No tengo dos hijos, tengo cuatro. (...) A los siete meses de nacer Diego y Tadeo llegaron otros mellizos, Ivo y Telmo. Muy poca gente lo sabía. Hasta ahora...", asegura en una entrevista.
El cantante cuenta en Shangay que la idea de recurrir a una madre de alquiler fue de Ricky Martín, quien en 2008 recurrió a esta opción y es padrino de Tadeo (Juanes es padrino de Diego): "Cuando tomé la decisión [de ser padre] comprobé que con 50 años se te cierran las puertas en todo el mundo para adoptar, y entonces Ricky Martin me sugirió esa opción que al final escogí".
Precisamente, el cantante también habla de los problemas legales de esta opción: "Ser padre soltero sigue resultando algo muy inusual. Para empezar, porque es una situación que aquí parte de la ilegalidad (...) Nuestra querida Bibiana Aído, cuando estuvo en el Ministerio de 'Igual-da' [sic.] (...) se olvidó de las [cuestiones] que tienen que ver con el hombre, y con quienes tienen una opción sexual que nos es la predominante no hizo tanto".
El siempre hermético Bosé -"nunca he querido comerciar con mi vida privada ni compartirla"- asegura en la entrevista que ha optado por 'Shangay' para explayarse sobre su vida "porque tengo una familia que es diferente y a priori sólo voy a encontrar solidaridad en un ámbito de diferencia. ¿Tú crees que la revista 'Familia cristiana' me daría una portada?".

Increíble pero Cierto: Cura le niega la comunión a nena con síndrome de down

0 comentarios, Publicado por Unknown en 6/29/2013 06:39:00 a. m. ,
(Fuente: La Noticia 1)

Se trata de Catalina Recuna, de 11 años. Cursa su educación primaria en la escuela primaria en el Colegio José Manuel Estrada de Coronel Suárez, y como todos los niños del establecimiento, tiene catecismo.

El párroco dijo que debía evaluar si la niña distinguía "entre un pedazo de pan y la ostia".
El cura de la Iglesia que asiste la pequeña con Síndrome de Down, Diego Kesslerpuso en duda que Catalina pueda cumplir con las condiciones para recibir el sacramento.
Fernandamamá de la menor le preguntó al sacerdote si su hija iba a poder tomar la Comunión. Este le respondió que tenía que asegurarseque la niña distinguiera entre un pedazo de pan y la ostiaTambién dijo que "debía evaluar a la niña antes de tomar una decisión".
Según publica Labrujula24 Catalina fue bautizada dos veces, la primera a poco de nacer, por el padre Roberto Buckle en Bahía Blanca, cuando su vida corría peligro; y la segunda, ya recuperada, rodeada de todos sus familiares.
"Nuestra hija tiene muchos menos pecados que el más comprometido de los católicos. Su corazón es noble. Había que ver la alegría que tenía luego de la bendición de la palabra de Dios, con qué cuidado sostenía en sus brazos la Biblia que había recibido de manos del sacerdote", relataron sus padres a La Nueva Radio Suárez.
Tras el escándalo por la respuesta de Kessler, el Padre Antonio del pueblo alemán de Santa María, se comprometió brindarle elsacramento a la menor.

viernes, 28 de junio de 2013

Insólito Pero Cierto: Tenián sexo contra una ventana y murieron al romperse el vidrio

0 comentarios, Publicado por Unknown en 6/28/2013 04:01:00 p. m. ,
Foto AmpliadaWuhman, China.
Una pareja perdió la vida al caer desde la ventana de su departamento mientras tenían sexo.

Según lo informado por el periódico "The Sun"; la pareja mantenía relaciones sexuales en su departamento (más bien en la ventana), cuando el vidrio de la ventana donde se apoyaban cedió, se rompió y ambos cayeron afuera del edificio.

Si bien no se detallo de que piso cayo la pareja, fue tan brusca la caída que ambos perdieron la vida instantáneamente.

Al indagar a las personas del edificio, muchas coincidieron en que el vidrio de sus ventana era débil y se atribuye que este cedió y por eso la pareja cayo al vació mientras practicaban sexo.
(Foto: The Sun)

Mitos Urbanos: Un año humano, no son siete perruno

0 comentarios, Publicado por Unknown en 6/28/2013 03:14:00 p. m. ,
Fuente: MDA.net
Cuando un cachorrito empieza  a crecer o cuando el animal se pone viejito se suele decir que tal animal "debería tener unos 76 años", en base a un tradicional cálculo de un año hombre por siete años perros. Ahora salen a decir que eso no es así y que esta regla -en lugar de siete- varía de cuatro a trece, según la raza que corresponda, indicó un informe de BBC Mundo.
Nadie sabe de dónde salió la teoría de los siete años perrunos por uno humano, o al menos nadie está reclamando la autoría. Apareció por primera vez en textos de matemáticas en la década de los 60, cuando se le pedía a los niños que calcularan la edad de un perro usando el cociente 7:1.
Si uno tiene en cuenta las variables de envejecimiento en los primeros años y las diferentes expectativas de vida, un cálculo más preciso sería de 6 años perrunos por uno humano.

No obstante, si uno toma los lados opuestos del espectro, un Bulldog envejecerá un promedio de 13 años por año humano mientras que para un Dachshund miniatura es apenas cuatro años.
Sí: los perros pequeños crecen más rápido que los grandes en los primeros años pero más lentamente una vez maduran.
De manera que, por extraño que parezca, un perro pequeño es más viejo que uno grande cuando tiene dos años, pero más joven cuando cumple cinco años.
sto ocurre porque las razas pequeñas tienen un tiempo más reducido de juventud y uno extendido de adultez, a la vez alcanzan la madurez ósea y reproductiva más pronto que las razas más grandes", como señaló Kate Creevy, de la Universidad de Georgia.
"Esto no pasa con ningún otro animal", exclama Kate Creevy. "No hay ninguna otra especie que tenga el mismo grado de diversidad de tamaños y es posible que al crear esa diversidad desenmascaramos este fenómeno de maduración".
Ahora el cálculo debe hacerse distinguiendo entre los años de crecimiento (alrededor de los dos primeros años, que equivaldrían a 12,5 años para los perros pequeños, 10,5 para los medianos y 9 para los grandes) y los años de madurez (con una gran variedad según la raza).
Por los primeros dos años:
12,5 años por año humano para los perros pequeños
10,5 años por año humano para los perros medianos
9 años por año humano para los perros grandes
Desde el tercer año en adelante:
Pequeño: Dachshund (Miniatura) 4,32, Border Terrier 4,47, Lhasa Apso 4,49, Shih Tzu 4,78, Whippet Mediano 5,30, Chihuahua 4,87, West Highland White Terrier 4,96, Beagle 5,20, Schnauzer Miniatura 5,46, Spaniel (Cocker) 5,55, Cavalier King Charles 5,77, Pug 5,95, Bulldog Francés 7,65.
Mediano: Spaniel 5,46, Labrador 5,74, Golden Retriever 5,74, Staffordshire Bull Terrier 5,33, Bulldog 13,42.
Grande: Pastor Alemán 7,84, Boxer 8,90.
Aquí podes ingresar a una calculadora para que vos mismo saques los años de tu perro.

Mi Colmna: La Tampvodka la nueva y peligrosa forma de Emborracharse

0 comentarios, Publicado por Unknown en 6/28/2013 07:00:00 a. m. ,
Una nueva y más que polémica modalidad para emborracharse rápido está creciendo entre las mujeres en Europa: el “Tampvodka”, que consiste en introducirse un tampón empapado en vodka por la vagina, aunque también puede ser ingresado por el ano. La idea es ingerir bebidas alcohólicas sin ser vistos.

Según informó el sitio telecinco.es, una joven cuya identidad no ha trascendido, fue atendida este fin de semana en el Centro de Salud de Calasparra (Murcia), donde ingresó con una intoxicación etílica por usar un tampón empapado en vodka.

La afectada fue atendida y dada de alta sin mayores consecuencias. Este es el primer caso del que tiene constancia que se ha detectado en la Región de Murcia.La “gracia” de la técnica para los jóvenes, es que el alcohol pasa de esta manera directamente a la sangre, sin ser filtrado por el hígado, lo que emborracha más rápido, por lo que se gasta menos dinero en adquirir las bebidas.
Fuente: Terrra

martes, 25 de junio de 2013

Mi Columna Diaria: Porque muerdo cosas Inconsiente

0 comentarios, Publicado por Unknown en 6/25/2013 08:01:00 p. m. ,

Me pasa y muy a menudo. Pero hoy me puse a pensar el porque mordía cosas inconscientemente como mis uñas, capuchones, lapices cuando tenia un día bastante agotador. Después de tanto deambular en la web y encontré un buen material para leer.



Si después de vivir una situación estresante sueles morder lo que esté a tu alcance como plumas, lápices o tus uñas incrementas tu riesgo de padecer alguna infección, lesión o problema digestivo, pero te has preguntado: ¿Por qué muerdes las cosas?
De acuerdo con información publicada en Muy Interesante, diversos psicólogos coinciden en que existen muchos motivos por los que las personas muerden el lápiz, la pluma, papeles, los labios y las uñas.
Sin embargo, este comportamiento compulsivo surge desde el cerebro, con el fin de amortiguar el estrés, aburrimiento, ansiedad y miedo; emociones generadas por una situación negativa.
Por ello, los psicólogos manifiestan que estos comportamientos no se tratan de hábitos sino que están relacionados directamente con la salud mental.
Por su parte, la Asociación Americana de Psiquiatría señala que el morderse la uñas se trata de un trastorno de control de impulsos, así como una alerta de ansiedad.
De acuerdo con información publicada en America Now, el psicólogo Russell Hancock señala que estos comportamientos se presentan en el 30% de los niños con edades entre 7 y 10 años.
La incidencia disminuye con la madurez, sin embargo, entre el 10 y 20% de los adultos mantienen estos hábitos, de los cuales la onicofagia es el más frecuente en los hombres.
Por ello, Mayo Clinic recomienda evitar estos comportamientos con distracciones o acudir a terapia para encontrar formas saludables de combatir la ansiedad, así como mantener tu boca ocupada con algún dulce. 

Mitos Urbanos: El Viejo Bar

0 comentarios, Publicado por Unknown en 6/25/2013 07:42:00 p. m. ,
-"Ya no quedan más lugares para nosotros Pocho, el bar de tito cerro viejo".
Con esa frase me enganche a escuchar una conversación de adultos en el colectivo camino a casa de mi abuela. Ambos se veían preocupados por el cierre del Bar de tito. Más allá de que no conozca el bar o a Don Tito, sentí lo mismo que ellos.
El tiempo va modernizando todo y los viejos antros oscuros con olor a vino y a viejo, donde suele sonar tanto, cuarteto o folclore se va reduciendo y desapareciendo del mercado. De a poco le han quitado las herramientas haciendo inútiles y con menos convocatoria de su fiel clientela. 


Atrás quedarán esos días en los cuales muchos hombres hacían su religiosa escapada a estos lugares para ver un partido de fútbol con otros muchachos, tomar un clasico cafe mientras se lee el diario, hablar de política y actualidad horas y horas, jugar un truco y muchas cosas Más.

Atrás van quedando este tipo de lugares con sillas y mesas de madera, cuadros de equipos de fútbol que se mezclan con algún artista colgando en la pared, una barra media singular y un sin fin de melodías de tangos y cuartetos. Atrás van quedando estos lugares que de a poco son menos concurridos y pasan a convertirse en alguna boutique de ropa, un negocio de comidas o peor aun: Un pub moderno de esos que se multiplican en muchos lados.

Después cuando pase esto y estos lugares desaparezcan alguno preguntara: "¿Donde quedo el viejo bar?

La abuela dice: Deja la gaseosa

0 comentarios, Publicado por Unknown en 6/25/2013 07:34:00 p. m. ,
Quien no escucho decir que la gaseosa hacia mal al organismo cuando se estaba sirviendo un vaso repleto de esa bebida habrá pensado (o en una de sus opciones) dejar de beberla.
Hoy mientras chateaba con Carlos, un amigo del Skype; le pedí un vaso de agua a mi nieto Martín. El, fiel a su costumbre me ofrece un vaso de Coca Cola. Yo decidí optar por el agua y repetirle: Nene, te va a hacer mal.
Aquí en este espacio les traigo unos consejos de acuerdo a una revista que lea mientras charlaba con pocha, mi amiga en el esquina del edificio donde vivimos.
Diversos estudios han sugerido que beber refrescos eleva la presión arterial, daña la salud bucal, fomenta la obesidad por su gran cantidad de calorías, favorece la diabetes y enfermedades del corazón. 
A pesar de conocer todos estos efectos secundarios de la bebida, las personas continúan con el consumo debido a que se genera un hábito o adicción que es difícil de superar. 
No obstante, existen algunas estrategias efectivas que te pueden ayudar a superar la adicción y reducir el consumo de refresco como las siguientes: 
1. Reduce las porciones poco a poco. De acuerdo con Heidi Grant Halvorson, autora del libro “How we can reach our goals”, dejar de tomar refresco de golpe es una estrategia que fracasará en poco tiempo. Lo ideal es que disminuyas la cantidad diaria en un 20%. 
2. Cambia las cosas de lugar. Esta técnica te hará consciente de lo que consumes, lo único que tienes que hacer es cambiar el lugar en el que colocas el refresco. Por ejemplo, si lo colocas al alcance de tu mano derecha muévelo al lado izquierdo, para evitar que los bebas de forma automática. 
3. Marca un calendario. Cada día que no tomes refresco pon una marca en el calendario, esto te ayudará a romper con el mal hábito cuando notes que eres capaz de dejarlo por varios días, de acuerdo con un estudio de la University College London. 
4. Sustituye la efervescencia. Esta es una de las características adictivas del refresco, por ello, Keri Gans portavoz de la American Dietetic Association recomienda beber un poco de agua mineral con un toque de agua natural, hasta que te acostumbres al sabor del agua. 
5. Cambia la cafeína. La mayoría de las personas son adictas a los refrescos de cola, así que una buena alternativa para dejarlos es encontrar un sustituto temporal de la cafeína como café o algunos tipos de té en versión helado o frío, de acuerdo con Marcelle Pick, miembro de la American Nurses Association. 
6. Hidrátate. Normalmente las personas calman la sed con losrefrescos, sin embargo, cuando estés a punto de caer en esta situación bebe un gran trago de agua natural, la cual es la mejor opción para mantenerte hidratado señala  Katherine Zeratsky, especialista de Mayo Clinic. 
7. Cambia el consumo de azúcar. Eliminar por completo el consumo de refresco puede causar ansiedad, debido a la falta de azúcar que éste proporciona; sin embargo, esto puedes evitarlo al consumir alguna fruta, asegura JJ Virgin, un especialista en nutrición certificado en California. 
Para eliminar los malos hábitos como el consumo de refresco debes buscar la ayuda de amigos o compañeros de trabajo que te animen a conseguir tu meta. Y tú, ¿qué estrategias utilizas para reducir el consumo de refresco?